Being Mindful

Being Mindful is een mindfulnessgame waarin je oefent om zo lang mogelijk ontspannen aandacht te hebben voor je lichaam. Je kunt zitten, staan, yoga doen, eenvoudige tai-chi beoefenen of andere oefeningen proberen. Ook kun je kiezen voor een mannelijke, vrouwelijke of mannelijke en vrouwelijke avatar.

De game bevat een mindfulnessroutine van 5 minuten die je via een video volgt, en een routine van 15 minuten die je met behulp van een animatie uitvoert. Tijdens beide routines houd je je aandacht bij je ontspannen lichaam.