Being Mindful

Being Mindful est un jeu de pleine conscience dans lequel vous vous entraînez à rester attentif à votre corps tout en étant détendu, aussi longtemps que possible. Vous pouvez vous asseoir, rester debout, faire du yoga, pratiquer des mouvements simples de tai-chi ou essayer d’autres exercices, et choisir un avatar masculin, féminin ou masculin et féminin.

Le jeu propose une routine de pleine conscience de 5 minutes à suivre en vidéo, ainsi qu’une routine de 15 minutes à suivre grâce à une animation. Pendant les deux routines, vous restez attentif à votre corps détendu.