Being Mindful

Being Mindful es un juego de atención plena en el que practicarás cómo mantenerte relajado y consciente de tu cuerpo durante todo el tiempo que puedas. Puedes sentarte, ponerte de pie, hacer yoga, practicar tai chi sencillo o probar otros ejercicios, y elegir un avatar masculino, femenino o masculino y femenino.

El juego incluye una rutina de ejercicios de atención plena de 5 minutos que seguirás mediante un vídeo y otra rutina de 15 minutos que seguirás con una animación. Durante ambas, mantendrás la atención en tu cuerpo relajado.